ALIMENTAZIONE
Esempi di pasti, combinazioni alimentari e guida alla spesa. Per mettere in pratica ciò che impari.
METABOLIC WOMAN · 8 SETTIMANE
DIMAGRIRE È SOLO L’INIZIO.
Impara a mangiare meglio, allenarti e capire il tuo corpo.
Vuoi perdere peso, sentirti più forte e prenderti cura di te con una direzione chiara? Parti da strumenti che puoi usare ogni giorno.
Con Ivan Orizio. Include una Zoom collettiva con il dott. Antonio Stamegna, endocrinologo.
99 €Il percorso completo
ACQUISTA ORA — 99 €Un solo pagamento. Accesso Telegram tramite lo staff.
COSA RICEVI
MENO CONFUSIONE.
PIÙ STRUMENTI CONCRETI.
ALLENAMENTO MUSCOLARE
Esercizi, progressioni e schede dimostrative per principianti e intermedi. Per capire cosa fai e perché.
PROGRESSI E CONTINUITÀ
Scheda per osservare peso, misure e forza, guida al mantenimento e checklist settimanali.
METABOLISMO
Guida alle terapie incretiniche: benefici, rischi, limiti e domande utili da portare al medico.
IL PERCORSO
OTTO SETTIMANE.
UN PASSO ALLA VOLTA.
Collega alimentazione, allenamento e metabolismo. Ogni settimana aggiungi strumenti da usare nella vita reale.
SCOPRI IL PROGRAMMA DELLE 8 SETTIMANE
- 01Metabolismo, fame e sazietà
- 02Comprendere le terapie incretiniche
- 03Organizzare l’alimentazione
- 04Muscoli e forza durante il dimagrimento
- 05Allenarsi con un programma
- 06Leggere i cambiamenti del corpo
- 07Costruire il mantenimento
- 08La tua visione di lungo periodo
IL PERCORSO COMPLETO
DAI SPAZIO A TE.
Otto moduli, guide pratiche, schede dimostrative, strumenti di monitoraggio e Zoom collettiva. Tutto incluso.
Le otto settimane iniziano dall’acquisto. Dopo il pagamento, lo staff ti contatta all’email indicata per consegnarti l’invito personale al gruppo Telegram.
METABOLIC WOMAN
99 €
Un solo pagamento per l’intero percorso.
ACQUISTA ORA — 99 €Prosegui direttamente al pagamento su Stripe.
DOMANDE FREQUENTI
PRIMA DI INIZIARE.
POSSO PARTECIPARE SE NON MI SONO MAI ALLENATA?
Sì. Trovi materiali dimostrativi anche per principianti. Se hai limitazioni fisiche, chiedi una valutazione professionale prima di seguire gli esercizi.
DEVO ASSUMERE FARMACI?
No. Puoi partecipare anche senza terapie farmacologiche.
RICEVO UNA DIETA O UNA VISITA PERSONALIZZATA?
No. È un percorso educativo con principi ed esempi. La Zoom è collettiva; le consulenze cliniche individuali sono separate.
COME ACCEDO E QUANTO PAGO?
99 €, una sola volta. Dopo il pagamento, lo staff ti contatta all’email del checkout e ti invia l’accesso personale al gruppo Telegram.
OTTO SETTIMANE PER FARE CHIAREZZA.
ACQUISTA ORA — 99 €